扁平疣预防方法是什么

　　扁平疣是由人乳头状瘤病毒感染引起，很多人对于扁平疣的认识并不够，不知道扁平疣的危害有多大，不在意此疾病，这是错误的，扁平疣好发于青少年的病毒感染性疾病，可通过直接或间接的接触传染，那扁平疣预防方法是什么?下面是对这个问题做的详细介绍。

　　专家指出：

　　1、饮食方面：保持营养均衡，多吃蔬菜、水果，补充多种维生素，忌烟酒，不可偏食挑食，也不要把零食当成主食。

　　2、皮肤方面：日常要避免外伤及皮肤破损，对皮肤粘膜破损处应妥善处理，防止病毒乘虚而入，因此，要尽量避免皮肤受损，避免受伤，要保护好自己的身体，

　　3、体质方面：免疫力低下的人群比较容易患上扁平疣，因此要多进行运动锻炼，比如说慢跑、跳绳等等，增强体魄，能有效地增强免疫力。

　　4、个人卫生方面：平时要注意个人的卫生，日常生活的卫生用具要经常定时消毒，卫生器具要经常消毒，定人定物，防止交叉感染，养成健康的卫生习惯，尽量避免接触扁平疣患者所接触过的物品。

　　温馨提示：如果不幸患扁平疣，能搔抓患处，请及时到正规的专科进行治疗，平时用冷水、温水交替洗脸，冷水温度一般以15度左右为宜，温水温度一般以45度为宜，可适当补充B族维生素和矿物质，如谷类食物，多饮水，多吃蔬菜、水果。