痤疮的预防调理办法

　　痤疮的预防调理办法。痤疮常发与人体面部和胸背部，要是不留心预防和调度，发生面部痤疮或痤疮留下住瘢痕很大的影响人外观。因为痤疮病程时刻挺长，对人身体健康也会造成影响，生活中重视饮食、情志的调度和皮肤的维护对预防痤疮的发生、痤疮皮肤的修正累及身体健康十分必要。

　　痤疮的预防调理办法

　　1.饮食宜忌

　　多食蔬菜、水果、薯类及纤维素含量多的食物，如韭菜、芹菜、香蕉等，确保大便晓畅，使聚攒在肠内的毒素排出去;忌食高脂、高糖、辛辣冲击性强、水生贝壳类食物，少饮可乐、茶、咖啡等饮料。

　　2.皮肤防护

　　(1)面部忌搽油性护肤品累及含有粉质的化妆品，预防堵塞毛孔，痤疮的预防调度办法皮脂排出不畅，易引起细菌感染，变得愈加严重炎症。

　　(2)不要用手揉捏粉刺，预防炎症分散，愈后留下洼陷性疤痕。

　　(3)不能随意运用外用药物，愈加不要运用含有皮质类固醇激素的药物。>>更详细的内容，点击网上预约挂号 <<

　　3.皮肤维护

　　每天清洁面部2~3次，经常用温水洗脸，运用比较温文的洗面奶或硫磺皂。选择面部护肤品时，注意选择油少水多的水包油型的霜膏，有助于本病的恢复。每周进行1~2次专业治疗和护理。

　　4.调神畅情

　　坚持心境平稳，确保劳逸结合，确保每天满足的睡觉，使面部肌肉得到有用的放松与自我修正。