怎么预防脖子上出现毛囊炎

 　　潍坊怎么预防脖子上出现毛囊炎。脖子上长痘痘是比较常见的一种症状，很是让人困扰的，大家一定要注意不能盲目的处理的，注意方法为好，不能因为自己的不注意就惹上痘痘的。

　　方法一：全面清洁

　　应当做好清洁工作，洗脸时，抹开的洗面奶在脸和脖子交界处堆积，总是会忽略掉此处的清洁，洗脸时，应该面面俱到，不要忽视了颈部的清洁了。

　　方法二：切勿用手挤压

　　不要用手挤压痤疮,以免加重炎症,留下疤痕;避免用油性和粉剂型的化妆品,以免毛孔进一步堵塞。

　　方法三：使用温和洗面奶

　　日常应当尽量保持个人饮食清淡，多食用蔬菜、水果、粗粮等健康食品，不要因为一时的口贪，而惹来痘痘大军骚扰不断。保持心情愉快,学会自我调节,快乐生活.心情对内分泌也具有很大的影响。

　　方法四：选合适自己的颈霜

　　很多爱美人士长期只重视面部肌肤，却忽视了脖颈的护理。在脖颈霜的选择上尽量不要选择过于油腻的产品，应当选择较为清爽保湿嫩肤效果强的脖颈霜。

　　方法五：注意饮食

　　甜食惹的祸首先当然要少吃甜食啦，如巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、炸薯条以及糖果等高糖的碳水化合物。多喝水多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品。

　　脖子上长痘一定要注意不能盲目的处理的，注意方法为好，不能用手挤压，注意方法为好，注意日常的饮食习惯等，生活的规律性对病情的影响是很大的，注意日常的习惯为好。