食物发生过敏了怎么办

　　食物发生过敏了怎么办。食物过敏是很常见的一种症状表现，造成的影响性也是很大的，希望大家能够注意方法的正确性做好正确的医治为好的，不能盲目的处理，怎么样做才是正确的呢。

　　第一：在改善饮食的同时，坚持3个月不吃敏感性食物，以使消化系统彻底恢复并脱敏。

　　第二：即使你对乳制品不过敏，也要减少牛奶制品的摄入量，用羊奶酪和大豆产品来替代，尽量少喝奶。

　　第三：即使你对面筋不过敏,也要减少小麦的摄人量，用其他谷物如燕麦、黑麦和大米来代替。

　　第四：在3个月之后，逐一重新食用引起过敏的食物，将食用它们的频率减至4天1次，这样就会将你对这种食物过敏的几率降至最低。

　　第五：在生食蔬果时，选择那些新鲜、成熟了的蔬果。 将这些蔬果清洗干净后，切成小块，不直接用手接触，而是选择水果叉或其他工具。食用时如果有汁液粘在皮肤上，要尽快洗去。

　　第六： 尽量避免接触或食用那些已知过敏的蔬果，如果已经知道自己对哪类蔬菜、水果过敏的话，就要尽量避免接触或食用。如果需要接触，要提前做好防范工作，如戴手套等。

　　对已知的食物过敏一定要注意远离为好的，不能盲目的处理这种情况的发生，不能盲目的处理这种疾病的发生，注意尽量的避免造成很大的困扰性，做好正确的医治为好。