秋季过敏了该怎么办

　　秋季过敏了该怎么办。秋季过敏在生活中是比较常见的一种症状表现，大家一定要注意不能盲目的治疗的，对症是很重要的，不能够自己使用药物等治疗的，以免不对症造成更加严重的后果。

　　

 

　　方法一：多食蔬菜

　　皮肤过敏患者在生活中一定要多吃一些蔬菜，热性蔬菜都不可以食用，例如辣椒、葱、黄豆、白菜以及胡萝卜等。这类疾病的患者也不是所有蔬菜都可以使用，对于一些可能导致过敏的蔬菜在治疗期间一定要避免食用，如芹菜这类属于光敏性的食物就尽量避免食用，部分患者在吃了芹菜之后会出现病情加重的情况。还有一些有过敏体质的皮肤过敏患，对于菠萝或香蕉也有敏感现象。

　　方法二：注意心情保持乐观

　　患者在出现症状以后一定要保证乐观的心态。避免接触一些动物的毛发以免发生过敏反应。平时在生活中还要积极参加户外运动提高自身免疫能力抵抗疾病的侵害。

　　方法三：摄入维C

　　皮肤过敏患者在生活中还可以吃一些清淡的食物，并且要摄入足量的维生素c，这样对疾病恢复有很大好处。如果是结节性的皮肤过敏在生活中可以吃一些清凉利湿的食物。在生活中出现过敏的患者，可以根据自身情况来选择食疗的方法。这是一种配合医生的辅助治疗法，比如风湿型的皮肤过敏患者可以选用猪大肠或者是绿豆汤来缓解症状。

　　方法四：注意防晒

　　做到坚持严格注意防晒，防晒的目的是防止色斑和光老化，每天使用防晒霜，紫外线穿透能力非常强，他会透过玻璃门窗穿透到室内，汽车内，所以无论是否出门，每天清晨都应该涂抹15-30倍约硬币大小量的防晒霜，如果外出应使用遮阳伞或帽子遮挡直射阳光，防晒做的好，黑色素就合成的少。

　　方法五：注意饮食

　　吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒。

　　秋季过敏了一定要注意不能盲目的治疗的，在医生的指导下使用药物等治疗为好，远离过敏原才是对的，不能耽误了病情，也不要抓挠，注意方法的正确性，日常注意护理的。