秋季过敏高峰期该怎么办

　　秋季过敏高峰期该怎么办。秋季过敏是比较常见的一种症状，很是让人困扰，大家一定要注意不能盲目的治疗的，对症才是主要的，一定要注意治疗的方法的正确性为好。

　　

 

　　方法一：调整作息和饮食

　　换季期间要格外注意自己的饮食和作息，减少熬夜、饮食也要注意清淡营养，换季火气较旺时，可以吃点降火的水果、每天喝杯菊花茶达到清热降火的目的。

　　方法二：提高肌肤防御能力

　　可以使用一些具有修复功效的精华来提高肌肤的防御能力和免疫能力;并且在换季期间停用功效类的产品，以免给肌肤造成负担;换季期间多敷补水保湿的面膜，增强肌肤的耐受能力。

　　方法三：寻找过敏原

　　第三种办法，皮肤瘙痒的话，一般是过敏了，这个时候要找到过敏源，然后我们远离过敏源，过几天的话，皮肤就慢慢恢复正常了，皮肤过敏很容易出现的，远离过敏源过敏就能够治好了。

　　方法四：蜂蜜

　　每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

　　方法五：注意头部卫生

　　经常洗头，养成每天洗头的习惯，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。

　　秋季过敏是比较常见的，过敏原有很多，所以远离过敏原才是对的，一定要注意不能盲目的治疗的，在医生的指导下对症治疗为好，不能盲目的进行，注意方法的正确性。