得了皮肤过敏平时怎么护理

　　得了皮肤过敏平时怎么护理?皮肤过敏是生活中很常见的一种皮肤病，但是很多人对此并不在意，而且它的症状与皮炎类似，于是很多患者会把两者相混淆，从而不能对症治疗，耽误了治疗时机，增加了治疗难度，想要尽快摆脱疾病的困扰，就要积极的治疗并且正确的护理，那么皮肤过敏患者该怎样护理呢?下面请常州皮肤病研究院的专家为大家介绍一下。

　　得了皮肤过敏平时怎么护理?

　　1、注意饮食。皮肤过敏患者在日常生活中要注意合理饮食，不要食用易过敏或刺激的食物，如鱼、虾、蟹等。过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留的时间过长，因而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的机率。

　　2、注意锻炼。皮肤过敏患者在日常生活中要注意进行适当的体力劳动和体育锻炼，以改善血液供应、促进皮脂腺的分泌，可以在一定程度上改变皮肤干燥程度。皮肤的营养是通过血液及淋巴液的循环获得的，皮肤按摩可以促进血液、淋巴液循环，改善皮肤、肌肉的营养，有利增强皮肤的耐寒抗干燥能力。

　　3、注意衣着。皮肤过敏患者的皮肤相对比较脆弱，所以在选择衣物的材料上要格外注意，*好避免选择衣物的材料上要格外注意，*好选择穿化纤内衣或毛织物内衣，天然织物可避免对皮肤的刺激，真丝内衣不但滑润舒适，而且有助于安稳入睡。