秋季皮肤过敏怎样护理

　　秋季皮肤过敏怎样护理。皮肤过敏是一种常见的皮肤疾病，严重影响患者的正常生活和工作，应采用专业、正规的治疗方法。除此之外，对过敏处的护理、健康的饮食都可以帮助皮肤过敏康复。

　　一、多吃清淡的蔬菜水果。少吃辛辣以及色素调料较多的食物，较多以增强身体抵抗力，增加体内维生素。保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，饮食清淡，少食刺激性食物，并适量运动，保持积极乐观的心态，能够减少皮肤过敏的程度。

　　二、注意个人及环境卫生。保持室内通风，及时更换、清洗贴身衣物和被褥，定期晾晒，以起到杀菌除螨的作用。

　　三、多喝开水。喝水不仅可以加速新陈代谢，排出体内的废物和毒素，还能让肌肤表层保持润泽感和弹性。

　　四、适当补充维生素C。研究表明, 维生素C可以在一定程度上抑制组织胺在血液里的含量和浓度, 进而间接的减轻免疫系统激活的程度和过敏反应，对提高和维持免疫力有一定作用。

　　五、保湿。敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分，冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。

　　患者的日常护理工作对于皮肤过敏的恢复至关重要，特别是格外注重患者心理上的护理，在做好护理的同时，还需坚持科学的治疗，这样皮肤过敏才能早日康复。