怎样避免异位性皮炎的发生

　　怎样避免异位性皮炎的发生。异位性皮炎给我们身心健康都造成了巨大的困扰，甚至令生活、工作都处处受到影响，所以我们在生活中也需要做好相应的防护工作，只有这样才能早日远离异位性皮炎的困扰。

　　方法一、避免用过热的水沐浴、沐浴时间不宜过久。洗澡时应避免过度清洁，不要使用含药清洁剂、不要去角质、不要用刷子或毛巾猛刷患部，以免破坏皮脂层，使肌肤变干燥而易受刺激。

　　方法二、尽量避免直接让皮肤直接接触粗纤维的衣物(包括婴幼儿本身的以及父母的衣物)，如毛衣、尼龙，宜穿着宽松的棉织物。

　　方法三、平时应注重保湿，加强补充水份及皮肤的滋润保湿工作，预防肌肤干燥受损。每天应涂抹2至3次保湿产品，且质地可选择滋润的乳霜类，必要时再加上凡士林。

　　方法四、少吃引起皮肤发痒的过敏原食物。虽然每个人的食物过敏原不同，但较常见的种类包括牛奶、蛋白质、海鲜和坚果，过敏性体质者应视个人情况减量摄取。

　　方法五、患者在日常生活中应该避免精神紧张。过度的精神压力，身体疲劳，情绪变化，超过调节机体的代谢能力，均可导致内分泌、免疫功能紊乱，从而诱发疾病的发生或使得病情加重。

　　很多因素都可能引发异位性皮炎，所以我们要从日常的生活习惯着手，培养积极健康的生活方式，才能早日摆脱异位性皮炎的困扰，恢复正常健康的生活状态。