怎样有效预防白癜风的出现

　　白癜风并不是都由先天遗传发生的，有很多白癜风患者是后天产生的。后天产生白癜风的病因，包括环境污染、皮肤外部刺激、饮食失衡、太阳暴晒等等。今年，青少年的白癜风患者数量有所增加，这和没有做好相关的皮肤护理有一定的关系。下面就请常州京城皮肤医院来介绍一下怎么避免白癜风的产生吧。

　　1)做好白癜风预防需要减少自呼吸道进入的有害物质：不在马路上或烟雾尘埃大的场所做剧烈运动，如追赶、跑步等运动。

　　2)做好白癜风预防需要减少接触有害物质：应避免接触某些有害的酚类化学物质，如作为橡胶防护手套原料的抗氧化剂轻醌衍*，某些合成橡胶制成的凉鞋。

　　3)做好白癜风预防需要减少紫外线的照射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，如旅游、徒步行走、海浴时将裸露的皮肤涂上防晒露(霜)等防晒用品。临床可见于旅游、游泳后发病的较多。

　　4)做好白癜风预防需要减少从口进入有害物质蔬菜：水果食前要反复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物质。不食用重金属盐超标食品，如所含汞、铅等重金属盐超标食品。