吃什么能抵抗过敏的发生

　　吃什么能抵抗过敏的发生。生活中的过敏是很常见的，大家一定要注意不能忽视这种情况的存在的，建议大家在医生的指导下积极的配合治疗的，不能因为自己的疏忽造成困扰的，建议大家可以日常多食一些抗过敏的食物。

　　第一：维生素C：在含丰富维生素C的蔬果中，梨子、奇异果和柠檬是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感，预防皮肤过敏。

　　第二：蜂蜜：蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝蜂蜜会对花粉过敏产生一定的抵抗力，同时蜂蜜中少量的蜂毒在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。

　　第三：金针菇：金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制过敏-性-病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。

　　第四：胡萝卜：胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏-性-皮炎等过敏反应。

　　第五：红枣：红枣中含有大量抗过敏物质--环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。

　　以上的这些食物是能够对人们的体质有一定的好处的，过敏给患者造成的影响是很大的，所以我们一定要注意不能耽误了病情的，建议及时的发现及时的处理为好的，日常注意远离过敏原。