怎么预防在夏季过敏

　　怎么预防在夏季过敏。在这个夏季很多朋友会出现过敏的情况，很是让人忧心，影响美观的同时还会有瘙痒的感觉，给人造成的影响是很大的，特别是一些宝宝，那么有什么预防过敏的方法吗。

　　预防方法一：吃东西要注意。特别是鱼、虾、蟹等易过敏食物，注意食物的新鲜度，不吃不新鲜的食物。注意光敏性食物在吃后不要在日光下爆晒，常见的光敏性食物有雪菜、莴苣、茴香、苋莱、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、养麦、香菜、油菜、芥菜等。

　　预防方法二：家中做好防霉除螨工作。潮湿是霉菌滋生的主要原因，霉菌过敏是因人吸入了霉菌孢子，霉菌在繁殖时会产生很小的孢子，能漂浮在空气中，随呼吸被人体吸入，诱发过敏，出现荨麻疹、鼻炎、哮喘等问题。

　　预防方法三：夏季多见的日光性皮炎是一种由光线引起的、发生于暴露部位的过敏性疾病，主要的致病机理是当皮肤组织受光线照射后形成抗原物质，使机体致敏，导致过敏反应。建议要从少到多地参加户外活动，使皮肤色素增加，以提高对日光的耐受性，不宜在强光下呆的太久;采取一些避光措施。

　　预防方法四：加强身体锻炼，提高孩子的免疫力。早春时节，气候还是非常冷，所以带孩子锻炼的时候，不要让孩子过度疲劳，也不要让孩子吸入寒冷的空气，以免刺激孩子的咽喉部，从而引发过敏。

　　预防方法五：及时补充维生素，帮助孩子健康的成长非常必要。儿童正处于智力发育、体格生长的重要阶段，尤其要保证每天摄入全面均衡的营养素，但是孩子经常挑食、偏食，长久以往容易造成营养素摄入缺乏或不均，造成季节性过敏或抵抗力降低。专家建议每天给儿童服用善存小佳维复合维生素，为孩子打好健康基础。

　　在夏季一定要注意螨虫，很多朋友都会对螨虫过敏，注意做好除螨工作，饮食与休息也很重要，另外防嗮工作是必须做的，以免被晒伤等。