皮肤过敏应注意什么

　　皮肤过敏应注意什么?首先你要知道皮肤过敏主要是由于你的皮肤受到各种刺激，导致皮肤红肿、发痒、脱皮等异常现象。怎么做才能避免皮肤过敏，皮肤过敏应注意什么?

　　

 

　　皮肤过敏应注意什么

　　1.保持皮肤清洁

　　在皮肤过敏的时候，尽量使用温水清洗过敏皮肤。 防止加重过敏情况皮肤过敏的时候，要时刻保持皮肤的清洁，防止空气中的灰尘与分泌旺盛的皮脂想混合，造成皮肤粗糙或者加重皮肤过敏情况。

　　2.注意使用防晒产品

　　敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力，容易老化，所以在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。

　　3.不化妆防止加重过敏情况

　　皮肤过敏的时候，尽量不需要化妆，因为过敏的皮肤正处于一种抵御、适应外界环境能力最为薄弱的时候，这时候的皮肤需要适应新的气候，因为要尽量减少化妆，不要随便使用化妆品，避免皮肤过敏情况加重。

　　4.养成良好的生活习惯

　　随身衣物要冲洗干净，否则残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤;每天八小时的充分睡眠能够让皮肤有足够的修整;适量的运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入最佳状态。

　　5.一定要做到远离过敏原

　　因为过敏症状会始终存在，不可能根治的，只能随时随刻的小心防范，避免接触有可能导致皮肤过敏的过敏原。

　　6.多食新鲜蔬果，不吃发物

　　在皮肤过敏的时候，可以多吃些新鲜蔬果，保持饮食均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。尽量不吃发物，如牛羊肉、笋子、韭菜、鸡蛋、蘑菇、辣椒、海鲜等，因为皮肤过敏期间吃发物食物具有诱发作用，会加重皮肤过敏情况。。

　　大家只要做到以上6点，皮肤过敏应注意什么就能很好解决了。皮肤过敏并没有那么可怕，在生活中稍加注意就能远离它。