皮肤过敏了怎么办呢

　　皮肤过敏了怎么办呢?皮肤过敏是一种很常见的过敏形式，有20%的人有皮肤过敏现象。皮肤过敏又称为“敏感性”皮肤，是指容易受刺激而引起某种程度不适的皮肤。那么皮肤过敏该怎么改善呢?小编来告诉你。

　　

 

　　皮肤过敏了怎么办呢

　　一、洗脸水忌过烫。

　　洗脸时最好用流水，且用温水。洗过后，可以用冷毛巾冷敷一下。忌用很热的水。

　　二、洗澡和洗脸分开。

　　洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。

　　三、忌食。

　　吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。辛辣的、海鲜、牛羊肉等发物也要少碰为妙。同时也要少饮酒。

　　四、忌蒸桑拿。

　　敏感性肌肤要绝对禁止蒸桑拿。不管是干蒸还是湿蒸。

　　五、忌长久待在干燥环境中。

　　比如空调的干燥程度是沙漠的十倍，长期处于如此干燥的环境中，对于敏感性肌肤的恢复十分不利。因此要尽量想办法增加空气中的湿润度。

　　六、少按摩。

　　敏感性肌肤要绝少按摩，且时间不能超过十分钟，按摩力度要十分轻揉。

　　七、忌热喷。

　　不管是在美容院，还是在家里，都不要用热蒸气进行热喷。

　　八、严格防晒。

　　紫外线对于敏感性肌肤来说也是要命的。要全年防晒。不仅是在室外，包括在室 内也必须注意，自己的住家不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的。

　　平时生活中皮肤易过敏的朋友们记住这几点，就算皮肤过敏了也不要害怕，这不是很严重的问题，正确面对，皮肤会好的!