怎么预防秋季过敏的情况

　　怎么预防秋季过敏的情况。秋季一到就会出现很多过敏的情况，大家一定要注意不能盲目的治疗的，注意远离过敏性的东西，预防过敏才是主要的，不要盲目的处理，具体我们在生活中应该要怎么做呢。

　　

 

　　方法一：避免过度洗脸

　　洗脸时尽量用温水，敏感性皮肤不宜使用磨砂膏、去死皮素等。因为皮肤角质层薄和角质层损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质层不受伤害。

　　方法二：适当防晒

　　任何肤质的皮肤都需要有适当的防晒措施，敏感性皮肤的防晒工作更为重要。由于敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，使用时最好不要直接涂抹在皮肤上，而是涂抹在日常护肤品之后，再涂抹防晒产品。

　　方法三：保湿

　　敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分，冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。

　　方法四：注意锻炼

　　加强锻炼、劳逸结合。合理安排工作学习，按时作息，防止过度劳累，散步、体操、太极拳、游泳等锻炼有利于减轻过敏。

　　方法五：远离过敏原

　　对于过敏性鼻炎患者来说，防止过敏原侵入体内最重要。面对品种繁多、层出不穷的过敏原，人们需要在日常生活中留心观察，找出与过敏症发作的相关因素。

　　方法六：呵护

　　日常生活中尽量减少对敏感性皮肤的刺激。皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤已发出警报。要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激性食物，同时使用低敏系列产品。

　　秋季过敏的情况有很多，一定要注意不能盲目的治疗的，在医生的指导下进行为好，主要是远离过敏原是最好的，不能自己使用药物等治疗，注意方法的正确性。